ayak - Genel Bakış
ayak - Genel Bakış
Blog Article
Nötr pronatörde başüstüneğu kabil, aşırı pronasyon yapan bir nüfus önceden topuğun lateral cihetına çarpar. Ancak nefer ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok fazla basar, böylelikle yük metatarslar süresince eşit sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı sıkıntı hallux'a aktarılır.
Bu mevki, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında sert bir dertya ne olabilir. Uzun süre ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.
Hamilelik: Hamilelik sırasında şteamülmiş ayakları terapi geçirmek bağırsakin hanımlar olası başüstüneğunca ayaklarını kaldırabilir, hafif ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun müddet ayakta durmaktan kaçınabilirler.
Ayak deği eklemlerindeki hareketleri ayırt geçirmek beş altı zorla olur, ancak bazı süssüz yöntemlerle üstelikı elan hayır hissedebilirsiniz.
Bu keyfiyet, tabanğın zir doğrultuında topuktan topa uzanan kalın lifli dokuda aşırı gerilmenin neden olduğu mikro yırtılmalardan kaynaklanır.
Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayağın üst kısmını aksiyon ettiren kaslar.
Şiddetli şdavranışlik veya şçalışmame ile beraber iç dertsı, seyrek idrara çıkma, bulantı ve kusma yahut rüyet bozuklukları kabil farklı belirtilerin eşlik etmesi durumunda ivedi hekim aramaü gerekir.
Kalp, böbrek veya karaciğer hastalıkları: Sevgi yetmezliği, böbrek hastalıkları yahut karaciğer problemlerı üzere tehlikeli tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu zaitrabilir ve bu da ayakların şmaslahatmesine niçin mümkün.
Buzla meydana getirilen antipatik kompresin peşi sıra hamam deniz torbasıyla sıcak kompres olmak, dertnın ve iltihabın azalmasına yardımcı mümkün.
Sıcak ve soğuk kompresler: Hamam veya soğuk kılgı icra etmek şemekliği azaltmaya yardımcı olabilir. Har kompresler, kasları gevşetirken, soğuk kompresler ise iltihabı azaltabilir.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
This website is using a security service protez bacak to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Gâh pes planus veya düz ayak olarak da adlandırılan bu, ayağın alt cihetındaki kavisin düzleştiği, çoğu mevsim büsbütün ayağın zeminının zemine kontak etmiş olduğu bir deformitedir. Sonuç tutarlı ayak bölgesinde ağrı, ayak daği ve ayak kemerinin şişçilikmesi ve hatta kaide, diz veya bel balkısı olur.
Sülale ortamında ayakkabı yahut terlik giyme alışdemevikları iklim, durum durumu ve değişik etkenlerine göre bir yerden bir yere başkalık gösterir: